大人のための脳トレピアノ
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楽譜が読めなくても大丈夫です。指一本から始められる大人のための新しいピアノ講座です。指先を使うことで脳を活性化し、日々の暮らしを楽しく過ごしませんか？ 「いちＰｏ秋限定！みんなで楽しむ一般講座」以降も毎月第二・第四水・木 […]
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のびやかに体を動かそう！体が硬くても大丈夫！やさしい椅子ヨガ
のびやかに体を動かそう！体が硬くても大丈夫！やさしい椅子ヨガ
ヨガをやってみたいけど体が硬くて心配な方、床に座れないから心配な方でも椅子に座って安心して行えます。尿モレ対策や乳がんのセルフチェックもできますよ！ ☆開催日☆ 2024年4月17日（水）15：00～16：00 2024 […]
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