足裏の神経刺激により、肩コリ、腰痛の改善、脳の活性化、運動神経の向上、精神の安定、免疫力の強化に。棒を使用するので不調な場所は痛みを感じる事があります。食後は足揉みが出来ませんので、朝食は9時までにお済ませ下さい。 ■会 […]

ピアノに脳トレを取り入れて＋αした楽しい内容です。 初心者の方でも指一本から始められます。 音符が読めなくても大丈夫です。歌ったり、身体を動かしたり、楽しみながら脳を活性化！コミュニケーションの場として、認知症予防として […]