◇◇１１月の開催講座案内◇◇

1）「大人のための脳トレピアノ」ハセガワ楽器
楽譜が読めなくても大丈夫です。指一本から始められる大人のための新しいピアノ講座です。
指先を使うことで脳を活性化し、日々の暮らしを楽しく過ごしませんか？

■開催日：11月8日(水)、9日(木)、10日(金)、22日(水)、23日(木)、24日(金)10：00～11：00
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2）「アロマ de 人参ドレッシング」Salon de Noah
家族に大人気！無添加ドレッシングを作ります。当日は鶏ハムとサラダに添えて試食します。ドレッシングとレシピはお持ち帰り頂けます。
会場ナチュラルビュフェユコーネのクロワッサンと1ドリンク付き！

■開催日：11月8日(水)、17日(金) 10：00～11：00、11：30～12：30
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3）「身体が硬くても大丈夫！体にやさしい椅子ヨガ」Nico yoga & dance
ヨガをやってみたいけど体が硬くて心配な方、床に座れないから心配な方でも椅子に座って安心して行えます。尿モレ対策や乳がんのセルフチェック
もできますよ！

■開催日：11月15日(水)15：00～16：00
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4）「足のトラブル。人生１００年時代の足ケア」あし処・太朗
1日5分モミモミするだけ。足スッキリ簡単むくみケア。2023年3月オープン。
足湯のできる喫茶店としてメディアでも話題。立ち仕事がつらい・ヒールがつらい・角質ケア・巻き爪など、介護福祉士・看護師が伝えるフットケアの極意。

■開催日：11月21日(火)、28日(火)10：00～11：00
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5）「化粧品の成分を知ろう！【界面活性剤・乳化剤 編】」コスメ&エステ　ジュン タニヒャク
様々な化粧品アイテムに配合されている界面活性剤や乳化剤化粧品成分 上級スペシャリスト＆コスメコンシェルジュが界面活性剤や乳化剤について、実験を交えながら学びます。

■開催日：11月19日(日)、27日(月)13：30～14：30
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