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カラダが硬くても大丈夫!骨盤ととのう椅子ヨガ!

Nico yoga & dance 一宮市奥町土桶7-4 一宮市 愛知県

“運動不足だから、ヨガはやってみたいけれどカラダが硬い” “膝や腰が痛いから諦めている” など 悩みや心配のある方でも椅子ヨガは安心して行えます。 骨盤を立てやすいので尿もれ、ポッコリお腹の改善も期待できますよ! &nb […]

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